min viktresa

Tack för ert stöd! Inläggen som ni skrev sist, C & P, betyder mycket. Jag vet att jag inte fuskar i det stora hela. jag räknar och räknar men inget sker, eller så går jag tom upp. Jag känner inte för att lägga in vikten då det blir så.. det tar ner humöret.

Ska kanske göra som min läkare föreslog. Mäta och väga max en gång i månaden.. tror dock inte att jag klarar det. Fick ett brev av henne i förrgår förresten, nu har antikropparna stigit också.. det förklarar vissa symtom, så det kändes nästan bara bra att få veta. Ovissheten är det värsta. På måndag ska jag öka dosen igen, de vill öka den lite snabbare eftersom proverna stiger så snabbt. Biverkningarna skulle jag hålla koll på själv

Petra: Jag förstår så väl vad du menar, hur dina tankar går. Men det enda vi kan göra är att göra vårt bästa och försöka hitta en väg som passar oss. Jag funderar starkt på att återgå till VLCD eftersom det var det enda som hjälp nu. Jag vet så väl att det inte är det bästa sättet, men jag MÅSTE ner ca 10-15 kg för att orka med. Denna vikt är otroligt jobbig att bära runt. Allt blit tungt, träning, andning..ja, bara att leva är jobbigt.

I går var en skitdag. Jag kände att jag hade extra vätska men kanske inte såå mycket. Skulle ut på stan å kolla skor men kom bara till ICA. Mina vanliga skor satt som klister, det var tungt att andas och jag rent kände hur jag la på mig vikt. När jag kom hem ställe jag mig på vågen, 125,2 kg!! Inte möjligt tänkte jag, jag pendlar ju mellan 119-122 just nu. Tog furix och vägde mig i morse 121,2..  4 kg mindre. :-O Är det konstigt att allt mycket så mycket lättare i dag??

Nu ska jag ut på stan. Jag ska köpa en god flaska vin, lite ostar och sikrom, sen ska jag försöka njuta av det i kväll. Jag ska inte ha dåligt samvete för det, jag ska låta det smaka! Har inte ”unnat” mig en festkväll på länge, tror det var i september sist, så nu ska jag det. Kalorierna räknar jag i morgon i stället. Så är det bara…sen om jag tar VLCD eller bara räknar..det får jag se.

Ha det gott mina vänner, tycker så mycket om er!

Lev & Må!

Har i dag varit hos min läkare, hon är bra! Hon förklarar på ett sätt som är bra för mig, inte för enkelt men samtidigt så ser hon mig som den patient jag är.

Lämnade nya prover och fick förklarat för mig om vätskan i kroppen, om värken i diverse nerver och så vidare.. Hon ska prata med en kollega, endokrinolog, om mina prover som stutsat i taket.. det känns bra.

Petra ställde frågan om jag skulle gjort något annorlunda om jag började om med detta. Ja, jag skulle inte börjat blogga om det så länge som proverna inte är stabila. Jag får känslan av att folk tror att jag fuskar, att jag inte gör mitt bästa ovs. Det är väl så att jag lätt tror sånt själv..

Menar inte att ni som står mig nära tror det, det gör jag inte, men jag känner mig mer utsatt de dagar de inte går som jag vill. Nu vet jag att jag gör mitt bästa, att jag inte kan besämma om jag ska gå ner eller upp.. bara att jag gör det jag kan och det fortsätter jag med.
Sen får den där jä..la vågen visa vad den vill! Jag kommer framöver inte tycka nått om jag går ner eller upp. Jag skriver skillnaden från förra veckan så är det bra med det.
Sen om jag känner glädje eller ilska kan jag inte påverka, men det ska inte påverka mitt jobb för att nå mitt mål!

Hos läkaren i dag så hade jag sen i juni, gått upp 2 kg men ner 5 ca runt midjan.. alltid nått. Att jag sen gått upp massor och ner lite efter det i juni, det vet hon om..

Vågen i dag visade:

- 0,6 från förra veckan.

I morgon åker jag ner till min far, han bor ca 26 mil från oss. Han är hemma nu i väntan på olika provresultat, bla en leverbiopsi.. ska bli fint att se honom.

Lev & Må!

Jag har inte ordning på vilken vecka det är just nu och jag struntar i det, det funkar ju inge bra iaf just nu.  Trodde att jag skulle förlorat massor med vätska denna vecka då jag inte kunnat äta eller träna, men nä, har gått upp igen. Spelar uppenbarligen ingen roll vad jag gör.. men vill inte ge upp än, vill inte!

Tar en omstart from nu! Vad gäller veckor alltså, vill göra så, rätt eller fel, det vet jag inte, men så blir det!

Blir det tok i gen så tar jag nog beslutet att lägga detta bloggande på hyllan tills jag fått klarhet i mina prover och min sjukdom.. men, jag tänker inte ge upp!

Alltså; Vecka ”Nystart” ser ut så här på vågen.

121,2 med tofflor å allt!

Lev & Må!

.. börjar jag komma och det känns skönt. Räknat med att ha mer djupdykningar, men de välkomnar jag, det är det enda sättet att överleva, annars druknar jag.

Det är svårt att vara stark då pappa pratar om allt jag ska ta över då han är borta, hur jag ska ta hand om farmor och hennes ekonomi…men jag klarar det. När vi sen lagt på luren så kommer allt i stället.. Det är jag tacksam för trots allt, tror inte att det är bra att låsa allt inom sig..

Idag har jag kunnat äta som jag ska och vill.. en stor grönsaksgryta med kycklingkorv fick jag till och det var gott! Nu ska dottern och jag ut på en promenad, inte för att motionera och höja pulsen, men för att komma ut och se annat än dessa väggar, har knappt vart ut sen beskedet kom.

Jag kommer mig och mina mål med mig, det tar kanske bara lite längre tid än jag först ville.

Lev & Må

Ibland händer saker som stör ens rytm så till den grad att inget fungerar, just detta har hänt mig.

Har i vecka fått veta att min för övrigt friska pappa, fått metastaser i såväl lungor och lever…. ni förstår själva resten..
I detta har jag också en farmor som lever. Hon är över 100 år men helt klar och pigg för sin ålder..hon kommer alltså med allt sannolikhet att överleva sin son, så ska det INTE vara!! Hon bor väldigt nära mig så det känns bra, jag har lätt att hålla koll på henne och jag har min underbara dotter som kommer att hjälpa till då jag är i Oslo.  Är otroligt tacksam för henne!

Jag har märkt tidigare att då det händer liknade saker funkar inte jag så bra i ca 5-6 dagar och har nu först börjat komma mig.  Jag har inte kunnat äta eller träna dessa dagar så det funkar inte alls..  Jag har på inget sätt gett upp, men kommer att ta det lite lugnare ett tag, vad gäller pressen att minska i vikt. Jag kommer att följa vad som känns rätt och göra mitt bästa, som är bäst just nu och låta det ta den tid jag behöver.

För som om det inte skulle vara nog så ringde min läkare härom kvällen och sa att mina prover inte var som de skulle. TSH hade gått upp till 49 trots levaxin.. ( ska ligga mellan ca 0,3-4 ) hon trodde att det åtminstone skulle stannat upp, men nä..inte det! Detta gör att hon är förbryllad och jag har dels ökat upp min medicinering och dels ska ta nya och andra prover om 2 veckor, så nu ska jag oroa mig för detta också.. tycker att det räcke nu.

I allt detta har jag i dag, trots allt bestämt mig för en resa i sommar. Jag ska vandra en vecka i Skottland! Vi kommer att gå ca 2-3 mil om dagen i en underbar natur och det ser jag fram mot enormt mycket! Jag vet att min pappa inte vill att jag ska sluta leva för att detta hänt och det går att avboka om  det skulle bli behov för det.

Tack för att ni finns!

Lev & Må!

Ja, det är det idag och jag sitter här i soffan och funderar på att åka och träna. Känner mig lite trött och drar på det just därför.  Det är ju inget som säger att jag måste träna tidigt på morgonen bara för att jag brukar det, men nog är det skönt att göra det då. Lagomt med folk eller lite med folk ska jag nog säga

I går joggade jag igen. Fortfarande inte fort eller långt, men joggade. Tog 2 min prom och 1 min jogg i 25 min. Det gick bra, så bra att jag kände vid den sista joggminuten att jag kunde jogga mera. Nu ska jag inte göra det eftersom jag ska hålla länge OCH tycka att det är kul. Dessutom ska ju formen vara på topp om ca 3 år, inte i sommar

Maten går det bra med. Jag har gjort som tidiagre, ätit och druckit. Svårt att hålla riktigt lågt med kcalintag då jag tränar som jag gör, tror inte det är bra heller. Jag ser noga till att jag håller mig under det som jag gör av med, och den ekvationen är ju den som ska ge resultat.

I morgon bär det av till Oslo för jobb. Då blir det lite träning, det vet jag, men jag får vara mer strikt på maten då. har en plan att äta ett bra mål, och dricka resten under dessa 10 dagar. Får se hur den planen går…

Ska bli kul att se om jag orkar springa fler än 4 trappor när jag kommer dit, nu är det ju ca 2 veckor sen jag testade så det bli kul att se om det kan bli 4 och en halv iaf

Lev & Må!

Nu känns allt mycket bättre igen, nu är det som det ska vara

Jag både dricker och äter, men håller mig till nyttiga och kalorisnåla saker… åt dock lite självpoppade popcorn i går Har nyss kommit hem från gymmet, det gick bra att träna idag med.

Jag tycker verkligen om att jag har orken att träna så mycket som jag gör, eftersom jag gillar det så mycket. Jag har mer eller mindre träna i hela mitt liv, ofta mindre dock. Detta mest beroende på min rökning. Jag har inte orkat att träna som jag velat och därför har lessnat och pauserna blivit längre och längre.. Nu orkar jag! Och det gör mig så glad!

C; Jag tror inte att det är så stor riska att jag överträna vad gäller gymmet, det är nog större risk vad gäller löpningen. Därför följer jag planen noga och kommer inte att överskrida, hellre underskrida, de råd. Jag känner mig själv och vet att tar jag i för mycket vad gäller den biten, får jag skador och tröttnar…så vill vi INTE ha det!

p.s Jag kommer inte att väga mig i morgon, vet att inget hänt och ser ingen nytta med det, kommer bara att bli sur… Nu blir det flera veckor tills nästa gång i stället, eftersom jag åker på jobb i helgen och är borta i 10 dagar. DÅ SKA DET HA HÄNT NÅTT PÅ VÅGEN!

Lev & Må!

I dag har jag varit på en långpromenad på ca 1,5 timmar, på morgonen. Sen nu i kväll, nyss, har jag joggat! Jag har startat med mitt program inför mitt marathon med Gry Det ska ju börjas i tid…

Jag kan inte påstå att jag sprang mycket eller långt, men mer än jag gjort på över 20 år

Det har också gått bra med maten, har mest druckit idag, inte helt, men så det känns rätt för mig, och massor med vatten! Har kommit på att de dagar det går sämre för mig har jag varit dålig på att dricka vatten, kommer bara upp i ca 2 liter de dagarna. Dagar det går bra och jag mår bra, är jag uppe i 4-6 liter, beroende på hur hårt jag tränat. Jag svettas väldigt mycket då nämligen..

Nu väntar duschen!

Lev & Må!

I morgon börjar jag om. Jag gör som jag gjorde i början, tar mina drycker och dricker bara. Jag har tänkt på det ett tag nu och det är det som känns rätt för mig och därför så gör jag det.

I vilket fall som helst så är det mesta bättre i dag, humöret är på topp i jämförelse med gårdagen. Träningen gick super idag, 60 min promenad och 60 min på gymmet Jag har dock ätit på tok för mycket i dag, men jag bryr mig inte om det just nu, i morgon är en annan dag nämligen

Lev & Må!

…men inte idag.

Är grymt låg idag, men har iaf fått en förklaring till det.. Hatar att vi kvinnor ska ha detta gissel var månad, hatar hormonerna i min kropp i dessa dagar..

Usch och fy!

Tänker inte strida emot detta idag, tänker ligga i min soffa och tycka synd om mig själv, vet av erfarenhet att inget hjälper iaf, men vet också att deppigheten  bara brukar sitta i ett dygn, resten i ett par dagar, och nu har det gått tre..

Kommer tillbaka on någon dag, med positivt humör, lovar!

Lev & Må!